www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mbenh.com

منتدى مبينه | منتديات مبينه | العاب | افلام عربي | افلام اجنبي | برامج | برامج هكر | راديو مبينه
 
الرئيسيةالمجلهأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر شعبية
تحميل برنامج ويب برو
صور جماجم
صور وحوش
نكت نغاشه ههههههه منتديات مبينه
صور نانسي عجرم 2011
بعض الالبسة التقليدية الجزائري للعرائس
برنامج فلود المهاجم العربي
برنامج PhoToShoP BeTa بصيغة jar فوتوشوب جوال منتديات مبينه
تحميل برنامج كي تكست
طريقة عمل القلب اللوز الحلوى الجزائرية الرمضانية
المواضيع الأخيرة
» حليب الأطفال الرخيص! - سمر المقرن
جفاف الجلد...للرجال Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 1:37 am من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
جفاف الجلد...للرجال Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
جفاف الجلد...للرجال Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» الندوة الثانية لطب تطور و سلوك الأطفال
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين أكتوبر 20, 2014 4:49 pm من طرف حلاوة

» سؤال و جواب فى حنة ماس للتواصل ابعت رساله على الخاص-
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:06 pm من طرف بوكه مانشى

» حنة ندي ماس لفرد وتنعيم و أطالة الشعر ومنع تساقطة
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:00 pm من طرف بوكه مانشى

» 5000 طالب وطالبة يشاركون في فعاليات أسبوع الفطور السعودي
جفاف الجلد...للرجال Emptyالجمعة مايو 23, 2014 8:38 pm من طرف حلاوة

» انطلاق فعاليات المؤتمر الأول للإبداع في التمريض الخليجي بالرياض
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين مايو 12, 2014 3:02 pm من طرف حلاوة

» غرناطة مول يحتضن فعاليات حملة توعية طلبة المدارس بأهمية الإفطار الصباحي
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين مايو 12, 2014 2:36 am من طرف حلاوة

» 177 ألفا مصابون بـالصرع في المملكة
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين أبريل 07, 2014 7:56 am من طرف حلاوة

» أمير الجوف يدشن مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي و مستشفى الأمير متعب
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» وزير الصحة: مشاريع الجوف سترفع الخدمة الصحية.. وحريصون على الكوادر المؤهلة
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين مارس 24, 2014 5:10 pm من طرف حلاوة

» د. الغامدي: «الجواز» الصحي سيسهم في الاكتشاف المبكر للأمراض وتقليل الوفيات
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأحد يناير 26, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» إعلان أسماء الفائزين بجائزة التميز الخليجي في مجال الإعلام الصحي
جفاف الجلد...للرجال Emptyالخميس يناير 02, 2014 1:53 pm من طرف حلاوة

» د.خوجة: 30% من «برنامج سلامتك» يركز على الأمراض المزمنة غير المعدية
جفاف الجلد...للرجال Emptyالخميس ديسمبر 26, 2013 12:07 pm من طرف حلاوة

» الجمعية السعودية للطب الوراثي ومستشفى الولادة والأطفال في مكة تدعوان للمشاركة في ندوة مستجدات أمراض الجينات
جفاف الجلد...للرجال Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 10:43 am من طرف حلاوة

» الصحة تختتم دورة إعداد المدربين لتطبيق برنامج الجواز الصحي للأم والطفل
جفاف الجلد...للرجال Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2013 5:21 pm من طرف حلاوة

»  الجمعية السعودية لطب الأطفال توقع اتفاقية للتعاون العلمي
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:44 pm من طرف حلاوة

» مرغلاني: إعادة إنتاج برنامج «سلامتك» بأسلوب حديث
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأحد ديسمبر 08, 2013 11:56 am من طرف حلاوة

» الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تزيد مناعة الأطفال الخدج
جفاف الجلد...للرجال Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2013 1:13 pm من طرف حلاوة

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
maganeno
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
حلاوة
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
admin
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
بسمة جزائري
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
رهف
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
bahaomari
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
king
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
shamsya
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
القادم العراقي
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
تالا
جفاف الجلد...للرجال I_vote_rcapجفاف الجلد...للرجال I_voting_barجفاف الجلد...للرجال I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 جفاف الجلد...للرجال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maganeno
مشرفة قسم هل تعلم
maganeno


جفاف الجلد...للرجال 100755887

جفاف الجلد...للرجال 9


sms :


رضيت بحكمك يا رب والصبر بزيادة
ظلمونى من غير ذنب حسدونى بزيادة

عدد المساهمات : 819
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
الموقع : www.mbenh,yoo7.com

جفاف الجلد...للرجال Empty
مُساهمةموضوع: جفاف الجلد...للرجال   جفاف الجلد...للرجال Emptyالسبت سبتمبر 03, 2011 2:31 pm


* جفاف الجلد:
- يتعرض الجلد فى فصل الشتاء للجفاف ويصبح ملمسه خشناً ثم تتكون القشور سواء للأيدى أو للوجه أو لكوع الذراعين ..
وهناك بعض الأفكار التى تحصنك من جفاف الجلد وهذه الأفكار تتعامل مع الجلد داخلياًً وخارجياًً أي من داخل الجسم ومن خارجه علي سطحه.

- الحمامات الساخنة:
الماء الساخن هو أكبر عدو لجلد الإنسان لأنه يقتل الشعيرات الدموية، ويخلص الجسم من الزيوت الطبيعية التى توجد به مما يؤدى إلي جفاف الجلد ... فالاستحمام بالماء الفاتر هو من أفضل الحلول مع استخدام بعض الزيوت الطبيعية باعتدال حتى لا تسد مسام الجلد.

- المرطبات:
هذا العنصر مسموح به وهو ليس مثل الحمامات الساخنة، لأنك بمجرد الخروج فأول شئ يصطدم به وجهك تلك الكتلة الهوائية الباردة التى تشعر وكأن جلدك سوف يتساقط ... فالمرطبات لها فوائد عديدة لكن بشرط استخدام تلك التى تحتوى علي مكونات طبيعية مثل: شمع النحل – زيت اللوز – الكولاجين ... الخ مع الابتعاد عن المرطبات التى تحتوى علي (ترياثانو لامين Triethano Lamine) التى هى إحدى مشتقات الأمونيا، كما أن الخيارات السابقة أقل في الثمن عن غيرها من الأنواع الأخرى التى تحتوى علي زيوت معدنية أو نفطية.

- إزالة طبقات الجلد الميتة:
لأن هذه الطبقات تحول بين الاستفادة من المرطبات التى تغذي الطبقات الداخلية للجلد، وعمل تدليك للجلد بشكل منتظم يزيد من نشاط الدورة الدموية ووصول الدم إلي كل خلايا الجسم مما يحول دون ضمور هذه الخلايا.

- تناول الدهون:
لأول مرة تجد من يقر بفائدة الدهون أو بتناولها، أجل فالدهون غير المشبعة تساعد الجسم علي امتصاص البروتينات فلا مانع من تناول الزيوت في السلطة الطازجة، أو تناول الأسماك التى لها طبيعة زيتية مثل السردين.

- تناول الزيوت:
أكيد الجميع سوف يقول دهون ثم زيوت أليس هذا بكثير علي صحتنا، لا فالاعتدال مطلوب وبما أن الجسم يحتاج إلي كل العناصر الغذائية التى خلقها الله لنا فلم لا نستغلها بدلاًً من تناول الأدوية والعقاقير فزيت الزيتون والسمسم، والعناصر الغذائية التى تحتوى علي فيتامين (هـ) E تساعد علي عدم تشقق الشفاه التى تؤلم كثيراً في فصل الشتاء.

- الحركة:
جلدك يصبح صحياًً بما تبذله من حركة ونشاط في يومك، فالمواد الغذائية تصل لجلدك وتغذيه عندما تكون دورتك الدموية في حالة نشاط دائم، فممارسة الحركة أو أي تمرين رياضي حتى ولو كان بسيطاًً هو أحد الحلول الفعالة للحصول علي جلد صحى 100 % .

- إياك والقفازات:
تعطي القفازات عند ارتدائها منظراًً جذاباً لمن يرتديها، وقد يبدو للبعض أنها تحمى الأيدى والجلد لكنها علي العكس فهى تدمر الشعيرات الدموية وتؤدى إلي قصور الدورة الدموية أي أنها تأتي بالنتائج العكسية.

- التدليك (المساج):
التدليك هو عبارة عن احتكاك سطحين من الجلد ببعضهما البعض، جلد الأيدى للشخص المدلك وجلد الشخص الذي يتم تدليكه، وهذا ينشط الدورة الدموية ... فأنت بحاجة إلي لمسات رقيقة من يديك دائماً.

- منتجات هامة:
ماء الورد – كريم للوجه – مرطب للشفاه (ليست تلك المشتقة من البترول) كل هذه المنتجات تلطف الجلد، وتقلل من جفافه إذا مكثت فترة طويلة في حجرة بها مدفأة أو مكيف.

- الأعشاب:
من الحلول الهائلة لهذه المشكلة الابتعاد عن الأعشاب التى تعمل علي جفاف الجلد مثل: النبيذ الأحمر – القهوة – الشيكولاتة الساخنة – الشاي استخدم بدلاً منها الألبان، شرب الماء كثيراً.

- النوم:
قلة النوم تأثر علي كل عضو من أعضاء جسمك، فهى تضعف مخزون الجسم من فيتامين (ب) B وهذا الفيتامين يحافظ علي بقاء الشعر ناعماً، الجلد رطباً، ويمنع تقصف الأظافر. وعليك باتباع بعض الطقوس قبل الخلود للفراش بشرب كثيراً من الماء، دهن الجلد ببعض الكريمات المرطبة، ارتداء الجوارب والقفازات لوقت صغير ثم خلعها وسوف تحس بفارق كبير.

- حب القمر:
أثبتت دراسات عديدة أن حب القمر أفضل بكثير من حب الشمس حتى شمس الشتاء، فالجفاف الذي يتعرض له الجلد لا يكون سبباًً في ضموره أو ظهور التجاعيد به، وإنما الشمس وأشعتها هى المسئولة عن ذلك حتى وإن كانت في فصل الشتاء لما تحمله الأشعة فوق البنفسجية من آثار ضارة بالجلد. وللتغلب علي ذلك، ينبغي استخدام كريمات واقية ضد الشمس وتوجد درجات عديدة لها ويتم اختيار الدرجة والكمية وتكرار استخدامها مع كريم حسب الوقت الذي ستتعرض له وتقضيه في الشمس، فمضار الشمس تأتي بشكل تدريجي وتصبح دائمة يصعب التخلص منها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جفاف الجلد...للرجال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للرجال فقط..!!!
» للرجال فقط .... متى تفهمون زوجاتكم ؟
» عشرة نصائح ذهبية للرجال بعد الأربعين
»  الجلد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mbenh.com  :: منتديات الاسرة :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: