www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mbenh.com

منتدى مبينه | منتديات مبينه | العاب | افلام عربي | افلام اجنبي | برامج | برامج هكر | راديو مبينه
 
الرئيسيةالمجلهأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر شعبية
تحميل برنامج ويب برو
صور جماجم
صور وحوش
نكت نغاشه ههههههه منتديات مبينه
صور نانسي عجرم 2011
بعض الالبسة التقليدية الجزائري للعرائس
برنامج فلود المهاجم العربي
برنامج PhoToShoP BeTa بصيغة jar فوتوشوب جوال منتديات مبينه
تحميل برنامج كي تكست
طريقة عمل القلب اللوز الحلوى الجزائرية الرمضانية
المواضيع الأخيرة
» حليب الأطفال الرخيص! - سمر المقرن
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 1:37 am من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» الندوة الثانية لطب تطور و سلوك الأطفال
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين أكتوبر 20, 2014 4:49 pm من طرف حلاوة

» سؤال و جواب فى حنة ماس للتواصل ابعت رساله على الخاص-
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:06 pm من طرف بوكه مانشى

» حنة ندي ماس لفرد وتنعيم و أطالة الشعر ومنع تساقطة
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:00 pm من طرف بوكه مانشى

» 5000 طالب وطالبة يشاركون في فعاليات أسبوع الفطور السعودي
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالجمعة مايو 23, 2014 8:38 pm من طرف حلاوة

» انطلاق فعاليات المؤتمر الأول للإبداع في التمريض الخليجي بالرياض
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين مايو 12, 2014 3:02 pm من طرف حلاوة

» غرناطة مول يحتضن فعاليات حملة توعية طلبة المدارس بأهمية الإفطار الصباحي
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين مايو 12, 2014 2:36 am من طرف حلاوة

» 177 ألفا مصابون بـالصرع في المملكة
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين أبريل 07, 2014 7:56 am من طرف حلاوة

» أمير الجوف يدشن مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي و مستشفى الأمير متعب
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» وزير الصحة: مشاريع الجوف سترفع الخدمة الصحية.. وحريصون على الكوادر المؤهلة
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين مارس 24, 2014 5:10 pm من طرف حلاوة

» د. الغامدي: «الجواز» الصحي سيسهم في الاكتشاف المبكر للأمراض وتقليل الوفيات
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأحد يناير 26, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» إعلان أسماء الفائزين بجائزة التميز الخليجي في مجال الإعلام الصحي
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالخميس يناير 02, 2014 1:53 pm من طرف حلاوة

» د.خوجة: 30% من «برنامج سلامتك» يركز على الأمراض المزمنة غير المعدية
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالخميس ديسمبر 26, 2013 12:07 pm من طرف حلاوة

» الجمعية السعودية للطب الوراثي ومستشفى الولادة والأطفال في مكة تدعوان للمشاركة في ندوة مستجدات أمراض الجينات
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 10:43 am من طرف حلاوة

» الصحة تختتم دورة إعداد المدربين لتطبيق برنامج الجواز الصحي للأم والطفل
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2013 5:21 pm من طرف حلاوة

»  الجمعية السعودية لطب الأطفال توقع اتفاقية للتعاون العلمي
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:44 pm من طرف حلاوة

» مرغلاني: إعادة إنتاج برنامج «سلامتك» بأسلوب حديث
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأحد ديسمبر 08, 2013 11:56 am من طرف حلاوة

» الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تزيد مناعة الأطفال الخدج
سبانخ باللحمة والحمص Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2013 1:13 pm من طرف حلاوة

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
maganeno
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
حلاوة
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
admin
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
بسمة جزائري
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
رهف
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
bahaomari
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
king
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
shamsya
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
القادم العراقي
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
تالا
سبانخ باللحمة والحمص I_vote_rcapسبانخ باللحمة والحمص I_voting_barسبانخ باللحمة والحمص I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 سبانخ باللحمة والحمص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maganeno
مشرفة قسم هل تعلم
maganeno


سبانخ باللحمة والحمص 100755887

سبانخ باللحمة والحمص 9


sms :


رضيت بحكمك يا رب والصبر بزيادة
ظلمونى من غير ذنب حسدونى بزيادة

عدد المساهمات : 819
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
الموقع : www.mbenh,yoo7.com

سبانخ باللحمة والحمص Empty
مُساهمةموضوع: سبانخ باللحمة والحمص   سبانخ باللحمة والحمص Emptyالإثنين سبتمبر 26, 2011 3:23 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


سبانخ باللحمة والحمص

المقادير:

كيس سبانخ مجمّدةكيلو لحمة بتلو مكعبات
1/ 2 كيلو طماطم معصورة
2 ملعقة كبيرة زبدة
كوب حمص مسلوق
2 فص ثوم مفروم
بصلة مفرومة
ملح وفلفل



الطريقة:


1- شوّحي البصلة في الزبدة لغاية ما تتحمر، وبعد كده ضيفي الثوم المفروم وقلّبي قطع اللحمة وشوّحيها مع البصلة والزبدة لغاية ما لونها يتغيّر وتنزّل لونها.

2- بعد كده ضيفي عصير الطماطم، وسيبيها تتسبّك شوية على النار، وبعدين تبّليها بالملح والفلفل.

3- بعد كده ضيفي السبانخ المفرومة، وقلّبي المكوّنات مع بعض على النار، وبعدين ضيفي الحمص لما تحسّي إن السبانخ استوت.

4- وفي الآخر ممكن تحمّري الثوم في ملعقة زبدة، وحطّيها على السبانخ، ولو عندك صنوبر ممكن تحمصيه وتحطّيه على الوش عند التقديم، والطبق ده ممكن تعملي معاه أرز بالشعيرية.. وبالهنا والشفا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبانخ باللحمة والحمص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبانخ Spinach

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mbenh.com  :: منتديات الاسرة :: منتدى المأكولات العربيه والغربيه-
انتقل الى: