maganeno مشرفة قسم هل تعلم
sms :
رضيت بحكمك يا رب والصبر بزيادة
ظلمونى من غير ذنب حسدونى بزيادة
عدد المساهمات : 819 التقييم : 1 تاريخ التسجيل : 07/08/2011 الموقع : www.mbenh,yoo7.com
| موضوع: سلطة راتاتوي الإثنين سبتمبر 26, 2011 8:06 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]سلطة راتاتويالمقادير: ثمرة كوسة ثمرة باذنجان 2 ثمرة طماطم ثمرة فلفل أخضر 2 ملعقة زيت زيتون 2 ورقة لاورا 2 عود كرّات ثمرة بصل ملح وفلفل فص ثوم زعترالطريقة: 1- حضّري طاسة كبيرة وسخّني فيها الزيت.
2- قطعي الباذنجان مكعبات صغيرة بقشره، وشوّحيه في الزيت لحد ما يدبل، وبعدين ارفعيه من الطاسة وحطيه في حلة صغيرة.
3- قطعي الكوسة مكعبات وبعدين شوّحيها في ملعقتين زيت زيتون في الطاسة، وبعد ما تتشوح حطيها في الحلة مع الباذنجان.
4- قطعي الفلفل والبصل مكعبات صغيرة وشوّحيهم مع بعض في ملعقة زيت زيتون، وبعدين حطيهم على الخضار.
5- قطعي الطماطم مكعبات وشوحيها في شوية زيت وبعدين حطيها على باقي الخضار.
6- حطي الزعتر والكرّات وورق اللاورا في ورقة واربطيهم وحطيهم على الخضار.
7- تبّلي الخضار بالملح والفلفل، وبعدين دخّليه الفرن لمدة 20 دقيقة، وطلّعيها من الفرن وحطّيها في التلاجة، وبعدين قدميها.. وبالهنا والشفا. | |
|