www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم والتسجيل
جميع الحقوق محفوظة www.mbenh.com



www.mbenh.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.mbenh.com

منتدى مبينه | منتديات مبينه | العاب | افلام عربي | افلام اجنبي | برامج | برامج هكر | راديو مبينه
 
الرئيسيةالمجلهأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر شعبية
تحميل برنامج ويب برو
صور جماجم
صور وحوش
نكت نغاشه ههههههه منتديات مبينه
صور نانسي عجرم 2011
بعض الالبسة التقليدية الجزائري للعرائس
برنامج فلود المهاجم العربي
برنامج PhoToShoP BeTa بصيغة jar فوتوشوب جوال منتديات مبينه
تحميل برنامج كي تكست
طريقة عمل القلب اللوز الحلوى الجزائرية الرمضانية
المواضيع الأخيرة
» حليب الأطفال الرخيص! - سمر المقرن
سمك بصوص الطحينة Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 1:37 am من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
سمك بصوص الطحينة Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» خفض أسعار حليب الأطفال يهدد جودة المنتج
سمك بصوص الطحينة Emptyالثلاثاء مارس 10, 2015 4:41 pm من طرف حلاوة

» الندوة الثانية لطب تطور و سلوك الأطفال
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين أكتوبر 20, 2014 4:49 pm من طرف حلاوة

» سؤال و جواب فى حنة ماس للتواصل ابعت رساله على الخاص-
سمك بصوص الطحينة Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:06 pm من طرف بوكه مانشى

» حنة ندي ماس لفرد وتنعيم و أطالة الشعر ومنع تساقطة
سمك بصوص الطحينة Emptyالأحد مايو 25, 2014 5:00 pm من طرف بوكه مانشى

» 5000 طالب وطالبة يشاركون في فعاليات أسبوع الفطور السعودي
سمك بصوص الطحينة Emptyالجمعة مايو 23, 2014 8:38 pm من طرف حلاوة

» انطلاق فعاليات المؤتمر الأول للإبداع في التمريض الخليجي بالرياض
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين مايو 12, 2014 3:02 pm من طرف حلاوة

» غرناطة مول يحتضن فعاليات حملة توعية طلبة المدارس بأهمية الإفطار الصباحي
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين مايو 12, 2014 2:36 am من طرف حلاوة

» 177 ألفا مصابون بـالصرع في المملكة
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين أبريل 07, 2014 7:56 am من طرف حلاوة

» أمير الجوف يدشن مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي و مستشفى الأمير متعب
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين مارس 31, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» وزير الصحة: مشاريع الجوف سترفع الخدمة الصحية.. وحريصون على الكوادر المؤهلة
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين مارس 24, 2014 5:10 pm من طرف حلاوة

» د. الغامدي: «الجواز» الصحي سيسهم في الاكتشاف المبكر للأمراض وتقليل الوفيات
سمك بصوص الطحينة Emptyالأحد يناير 26, 2014 3:08 pm من طرف حلاوة

» إعلان أسماء الفائزين بجائزة التميز الخليجي في مجال الإعلام الصحي
سمك بصوص الطحينة Emptyالخميس يناير 02, 2014 1:53 pm من طرف حلاوة

» د.خوجة: 30% من «برنامج سلامتك» يركز على الأمراض المزمنة غير المعدية
سمك بصوص الطحينة Emptyالخميس ديسمبر 26, 2013 12:07 pm من طرف حلاوة

» الجمعية السعودية للطب الوراثي ومستشفى الولادة والأطفال في مكة تدعوان للمشاركة في ندوة مستجدات أمراض الجينات
سمك بصوص الطحينة Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 10:43 am من طرف حلاوة

» الصحة تختتم دورة إعداد المدربين لتطبيق برنامج الجواز الصحي للأم والطفل
سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2013 5:21 pm من طرف حلاوة

»  الجمعية السعودية لطب الأطفال توقع اتفاقية للتعاون العلمي
سمك بصوص الطحينة Emptyالأربعاء ديسمبر 11, 2013 3:44 pm من طرف حلاوة

» مرغلاني: إعادة إنتاج برنامج «سلامتك» بأسلوب حديث
سمك بصوص الطحينة Emptyالأحد ديسمبر 08, 2013 11:56 am من طرف حلاوة

» الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تزيد مناعة الأطفال الخدج
سمك بصوص الطحينة Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2013 1:13 pm من طرف حلاوة

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط www.mbenh.com على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
maganeno
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
حلاوة
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
admin
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
بسمة جزائري
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
رهف
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
bahaomari
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
king
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
shamsya
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
القادم العراقي
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
تالا
سمك بصوص الطحينة I_vote_rcapسمك بصوص الطحينة I_voting_barسمك بصوص الطحينة I_vote_lcap 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 سمك بصوص الطحينة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maganeno
مشرفة قسم هل تعلم
maganeno


سمك بصوص الطحينة 100755887

سمك بصوص الطحينة 9


sms :


رضيت بحكمك يا رب والصبر بزيادة
ظلمونى من غير ذنب حسدونى بزيادة

عدد المساهمات : 819
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
الموقع : www.mbenh,yoo7.com

سمك بصوص الطحينة Empty
مُساهمةموضوع: سمك بصوص الطحينة   سمك بصوص الطحينة Emptyالإثنين سبتمبر 26, 2011 7:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سمك بصوص الطحينة

المقادير:

4 قطع سمك فيليه
ملعقة صغيرة شط
ملعقة كبيرة كمون
فنجان زيت ذرة
بصلة مفرومة
كوب طحينة
ملح وفلفل
2 فص ثوم
1/ 4 كوب عصير برتقال
عصير ليمونة



الطريقة:

1- هاتي السمك واغسليه وتبّليه بالملح والفلفل والكمون والثوم والشطة والليمون، وسيبيه في التتبيلة لمدة ساعتين، وبعد كده ادهنيه بالزيت ودخّليه الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقايق.

2- في الوقت اللي السمك هيكون في الفرن، حضّري صوص الطحينة، بإنك تجيبي تحمّري البصلة مع الزيت في حلة على النار لغاية ما يبقى لونها ذهبي.

3- دوّبي الطحينة في عصير البرتقال، وضيفيها على البصلة وهدّي النار عليهم، وتبّلي الصوص بالملح والفلفل والشطة والكمون.

4- بعد ما تطلعي السمك من الفرن رصّيه في طبق التقديم، وصبّي عليه صوص الطحينة، ولو عندك صنوبر ممكن تحمّصيه وتحطّيه على الوش.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك بصوص الطحينة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمك بصوص الزبدة والليمون
» الكفتة بصوص الفلفل الأحمر الحلو
» مكرونة بصوص الزبادي واللحمة المفرومة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.mbenh.com  :: منتديات الاسرة :: منتدى المأكولات العربيه والغربيه-
انتقل الى: